Quels sont les sports les plus pratiqués par les Français et à quelle fréquence ?

Français sédentaire ? Pas vraiment, selon une étude de l’Insee publiée mardi. Selon celle-ci, en 2020, juste avant la crise du Covid-19, 65 % des Français de 15 ans et plus pouvaient même être qualifiés de sportifs, puisqu’ils pratiquaient au moins 52 séances d’activités physiques et sportives dans l’année. Et 54 % des Français peuvent même se targuer d’une activité physique ou sportive régulière (2 fois par semaine ou plus), et 11 % sur une base hebdomadaire.

Un bon niveau de pratique du français, qui a plusieurs explications. “Tout d’abord, la pratique indépendante, qui nécessite peu de matériel et peut se faire en dehors du club, s’est beaucoup développée ces dernières années”, explique Augustin Vicar, directeur de l’Institut national de la jeunesse et de l’éducation populaire (Injep). Une tendance également observée par Thierry Michaud, enseignant-chercheur en sociologie et management du sport à l’université de Brest ; « Le club est strict. Cependant, de plus en plus de personnes ne veulent plus que des règles leur soient imposées et acceptent plus difficilement la régularité de l’exercice. De plus, les réseaux sociaux ont contribué au développement de la pratique autonome du sport.” La tendance à faire du sport régulièrement est due à un autre facteur. “L’allongement de l’espérance de vie en bonne santé permet à un plus grand nombre de personnes âgées de continuer à faire du sport”, souligne Augustin Vicar.

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“L’activité d’expulsion augmente”

Certains sports sont particulièrement appréciés des Français. En première position on retrouve la gymnastique, la danse ou le fitness (musculation, cardio-training et yoga) pratiqués par 34% des personnes de 15 ans et plus qui font du sport régulièrement. « Leur succès s’explique par la recherche croissante des Français du bien-être au quotidien », commente Thierry Michaud. Viennent ensuite la marche, la course ou l’athlétisme (qui représentent 25 % des sportifs réguliers) et le vélo (18 %). “L’activité touristique est en croissance depuis quelques années. Parce qu’ils permettent d’avoir une activité physique régulière sans que celle-ci soit trop longue. Le développement des vélos en libre-service a également joué un grand rôle », souligne Thierry Michaud.

Les sports de raquette ou de cible (pétanque, ping-pong, badminton), les sports nautiques et de mer et les sports collectifs sont moins bien classés. Et alors que le football représente la première fédération sportive en nombre de franchises, seuls 6% des hommes et seulement 1% des femmes y participent régulièrement. “Environ 2 millions de personnes jouent au football dans des clubs, ce qui n’est rien. Mais si 10 % des collégiens sont inscrits dans un club, leur pratique diminue avec l’âge, soit à cause du temps disponible, soit parce que les jeunes ont envie de découvrir d’autres sports », observe Thierry Michot. “Certains sports sont pratiqués plus souvent, notamment pendant les vacances, comme le tennis de table, les activités nautiques, l’équitation, le ski”, ajoute Augustine Vicard.

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Les femmes font de l’exercice moins régulièrement

Cependant, tous les Français ne sont pas égaux face aux activités sportives régulières. L’INSEE précise qu’elle est plus fréquente chez les hommes (71 %) que chez les femmes (60 %). La pratique régulière diminue significativement chez les femmes âgées de 25 à 35 ans et augmente à nouveau entre 35 et 45 ans. “La présence d’enfants en bas âge à la maison peut expliquer cette diminution, qui n’est pas observée chez les hommes”, note Augustin Vicaire. “La répartition des tâches entre les sexes est encore très présente dans notre société”, souligne également Thierry Michaud., “De plus, on sait que de plus en plus de femmes ont des emplois à temps partiel et des horaires fragmentés qui ne sont pas propices à la pratique sportive. »

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Il existe également une différenciation sociale des pratiques sportives. Selon l’INSEE, la part des personnes appartenant à des catégories sociales privilégiées est plus élevée chez ceux qui font au moins une activité physique une fois par semaine (20%) que chez les vacanciers (13%). De même, les diplômés du supérieur sont sur-représentés parmi les pratiquants réguliers, tandis que ceux peu ou pas diplômés sont sur-représentés parmi les sportifs de vacances… peu de substance. Et l’activité encadrée n’est pas accessible à tout le monde », précise Thierry Michaud. “La transmission familiale joue également un rôle important. ceux qui pratiquent le plus souvent ont un ou plusieurs parents sportifs », ajoute Augustin Wickard. Des données particulièrement encourageantes pour la nouvelle ministre des Sports, Amélie Udea-Castera, qui a fait de l’accès au sport une de ses priorités.

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